jueves, 24 de junio de 2010

Decálogo para adelgazar


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De todos los puntos de vista siempre se aprenden cosas interesantes, os he seleccionado este interesante documental, pues he encontrado detalles que son curiosos de ver, sobretodo las pruebas que se han hecho con voluntarios, me sobra un poco el tono de superioridad que se le da a lo “científico”, como si fuera determinante en todas las cuestiones, olvidando que lo “demostrado científicamente” hoy, al día siguiente surge otra teoría “científicamente demostrada” que rebate a la anterior… a veces olvidan aquellos que implantan “lo científico” como dogma de fe, que las leyes de la Naturaleza son mucho más complejas de lo que parecen, y que la humildad no es una debilidad sino una virtud.
Hernat.

Texto extraído de Youtube:
¿Se ha convertido en una obsesión perder peso? ¿Cuántos tipos de dietas existen? ¿Hay alguna fórmula infalible que nos mantenga en nuestro peso ideal sin recuperar ni un solo gramo? ¿Los hombres adelgazan más fácilmente que las mujeres? Este entretenido documental que Odisea les presenta profundiza en el mundo de las dietas y la pérdida de peso. A través del análisis de las pautas utilizadas por la gente para adelgazar, demostrará qué métodos realmente funcionan y cuáles, por el contrario, son una auténtica pérdida de tiempo. Bajo un enfoque científico y eminentemente práctico, este interesante documental nos desvela las formas más exitosas para deshacerse de esos kilos de más. Conoceremos casos reales de personas que están siguiendo actualmente una dieta y que se someterán a diferentes pruebas para comprobar si las teorías científicas para perder peso realmente funcionan. Si están a dieta, han pensado en empezar una o, simplemente quieren conocer qué hay de cierto y de falso en torno a este tema no se pierdan este magnífico documental.

El final del documental:

domingo, 20 de junio de 2010

Primer aniversario del fallecimiento de Vicente Ferrer

Extraído en su totalidad de la web de la fundación Vicente Ferrer.
Hernat.

El sábado 19 de junio es el primer aniversario del fallecimiento de Vicente Ferrer. En Anantapur se vivirá una ceremonia simbólica multitudinaria para recordar su figura y su trabajo, así como los grandes avances del programa de desarrollo integral pionero que él empezó hace más de cuarenta años.

En nuestra web podréis encontrar el mismo sábado imágenes e información actualizada sobre el desarrollo del homenaje, facilitadas por el equipo de la Fundación en la India.

Algunos medios de comunicación se harán eco estos días de nuestro trabajo, lo que supone una oportunidad para informar y sensibilizar a la población española sobre la situación de las comunidades más pobres de la India y recabar apoyos para nuestros proyectos en Pradesh.

Telecinco emitirá el mismo sábado, a partir de las 21.45 horas, un programa especial con el que la cadena quiere también avalar la candidatura de la Fundación al premio Nobel del la Paz. La emisión se realizará desde el plató de La Noria y será conducida por Mercedes Milà y Jordi González, que en 1997 ya dirigió con éxito otro programa especial, en el que participó Vicente Ferrer vía satélite.

Por otro lado, un equipo del programa Informe Semanal de Televisión Española, encabezado por Zulema Larripa, subdirectora del programa, se encuentra estos días en Anantapur para rodar un reportaje sobre los avances en nuestros proyectos. El reportaje se emitirá el próximo día 26 a las 21,30 horas. Además, elaborarán contenidos para los Telediarios y para el Canal Internacional de TVE , que hoy mismo emite un reportaje dedicado a la Fundación.

Enlace con reportaje de Informe semanal del 2006 sobre Vicente Ferrer

La Web de la fundación es: www.fundacionvicenteferrer.org


sábado, 19 de junio de 2010

Ecofrego, el nuevo cubo de fregar.

De tanto en tanto alguien inventa algo que con el tiempo constituye algo tan cotidiano que nos parece hasta extraño que no existiera antes, no hablo de los grandes inventos como la electricidad, la radio o el teléfono, sino de esas cosas pequeñas como el bolígrafo, los clips, las latas con abrefácil, el velcro, las cremalleras, y un largo etc. sin las cuales nuestra vida sería muy diferente...
En este ámbito de cosas está Ecofrego, el nuevo cubo de fregar, que supongo que con el tiempo formará parte de nuestra casa junto a la escoba moderna y al recogedor.
¡En busca de una vida más sana, adelante con Ecofrego!
Hernat.



¿Qué es ecofrego?

Innovación mundial patentada.

Ecofrego es un cubo para fregar, innovador, práctico y patentado a nivel mundial, que se compone de dos escurridores y dos compartimentos conectados a los escurridores, uno para el agua limpia y otro para el agua sucia.

El escurridor del agua limpia cae directamente al compartimento más grande que hace de base de Ecofrego, de esta manera se mantiene el equilibrio del cubo y se hace un mejor uso del espacio. El cubo destinado al agua sucia ocupa la parte superior lateral y va acoplado al cubo principal del agua limpia, disponiendo de un escurridor independiente conectado al mismo para escurrir el agua sucia.

Ecofrego, además de su atractivo y eficiente diseño, está fabricado con los materiales más resistentes, lo que garantiza la durabilidad del producto durante mucho tiempo.

¿Cómo funciona?

Divide y vencerás

La forma actual

de fregar el suelo no es la más adecuada, ya que sólo extiende la suciedad por la superficie que estamos fregando a la vez que gasta mucha agua y jabón por la necesidad de vaciar y cambiar el agua del cubo varias veces, debido a que el agua se ensucia al poco rato de estar fregando.


El nuevo sistema Ecofrego consiste en separar el agua limpia de la sucia mediante dos escurridores y dos compartimentos separados para no mezclar el agua limpia del cubo con la suciedad, polvo y líquidos que se recogen al fregar el suelo. Por tanto es, como si dispusiéramos de dos cubos independientes.

De esta manera con Ecofrego, podemos fregar de una manera más limpia gracias al efecto de no mezclar las aguas, evitando los inconvenientes de tener que volver a llenar el cubo varias veces, lo que nos permite ahorrar agua, jabón y tiempo.


Con Ecofrego se mejora significativamente la calidad del fregado y se consiguen también importantes ahorros.

Beneficios

Objetivamente el mejor cubo de fregar:

El método de fregado Ecofrego, nos permite disfrutar de los siguientes beneficios:

1. Fregar más limpio:
Con el método actual, el agua se va contaminando gradualmente por la acumulación de polvos y residuos en la superficie al fregar. Con el sistema Ecofrego el agua no se mezcla por lo que puede llegar a ser un 50% más limpia, según muestran los resultados técnicos de análisis de materias en suspensión (MES), realizado por los laboratorios independientes SGS.


Ecofrego realmente nos permite fregar más limpio que los cubos actuales, por lo que objetivamente podemos decir que Ecofrego es el mejor cubo de fregar del mercado.

2. Ahorrar agua:
Con Ecofrego, el agua se mantiene más tiempo limpia por el efecto de no mezclarla, de esta manera no es necesario, al contrario que con el método actual, tener que vaciar y llenar el cubo varias veces por que el agua se haya ensuciado.

3. Ahorrar jabón:
Al igual que con el agua, el sistema Ecofrego nos permite un ahorro medio de jabón del 50%, con lo que evitamos que grandes cantidades de sustancias químicas sean vertidas en nuestro entorno (mares y ríos) contribuyendo ecológicamente a preservar nuestra naturaleza.

4. Ahorrar tiempo:
Con Ecofrego, al no tener que vaciar y llenar varias veces el agua del cubo, te ahorra numerosos viajes a la zona de desagüe de tu casa, lo que te permite acabar con las tareas de fregado con una mayor rapidez.


Los hermanos Carlos y Juan Rivadulla lanzan al mercado Ecofrego, un cubo para fregar que separa el agua limpia de la sucia
"Es un producto que faltaba en el mercado: innovador, funcional, ecológico, eficaz y con buen diseño"

Ecofrego aporta "un ahorro de agua muy importante, también de jabón y de tiempo, porque no hay que ir cambiando el agua". Son finalistas en los premios de diseño Adi-FAD que se fallan en noviembre, y este verano recibieron el premio al mejor modelo de utilidad que conceden la Diputación y la Universitat de Lleida, de donde son los Rivadulla.


Más información en:

www.ecofrego.com

sábado, 5 de junio de 2010

Preparándose para el Sol


Durante los meses previos al verano, muchas personas recurren a diferentes métodos de bronceado artificial para acelerar el proceso de
conseguir una piel morena y para lograr al mismo tiempo un bronceado perfecto y duradero. Además de acudir a los solariums, piscinas y playas, existen otras opciones a disposición del consumidor como los distintos complementos alimenticios destinados a acelerar el bronceado, la práctica totalidad de ellos a base de betacaroteno..
Por otra parte, el 36% de los adultos estadounidenses sufren al menos
una quemadura solar al año, de acuerdo con los datos suministrados por el Centro Federal para la Prevención y el Control de Enfermedades. Por este motivo, expertos dermatólogos americanos se han pronunciado y han subrayado la eficacia del Polypodium Leucotomos como único fotoprotector oral conocido.

. La actividad sinérgica de compuestos como los Betacarotenos, el Polypodium y el Te Verde consiguen que nuestra piel se broncee mucho más rápido obteniendo protección real al mismo tiempo

BETACAROTENO

El betacaroteno proviene de la familia de los carotenoides. Esta
sustancia tiene la particularidad de transformarse fácilmente en
vitamina A, que pese a ser necesaria para su buen funcionamiento del
organismo no puede ser fabricada por el ser humano,. Para los
expertos, este suplemento “es esencial para el buen estado de la piel,
cabello, mucosas, ojos y el sistema inmunológico”.

PROPIEDADES:

• El betacaroteno estimula el sistema inmunológico
• Algunos estudios demuestran que el betacaroteno rebaja el riesgo de
sufrir cáncer, protegen a los ojos de las cataratas y puede reducir
las úlceras de estómago.
• Se ha demostrado que previene la aparición de enfermedades del
corazón.
• Evita la sensación de sequedad ocular y combate el deslumbramiento
nocturno.
Sin embargo, no es nuestro objetivo reiterar los beneficios del
betacaroteno, sino centrarnos en sus beneficios concretos para la
piel. En efecto:
1. Es efectivo en la prevención y tratamiento del acné.
2. Tiene una potente acción protectora sobre nuestra piel, ya que
activa la melanina.
3. Función fotoprotectora y ayuda a un bronceado más fácil.( Las
personas "alérgicas" o que no toleran nada el sol observan una enorme
mejoría en ese aspecto.
4. Es antioxidante, por lo que evita el envejecimiento de las células
ya que destruye los radicales libres.

EVIDENCIAS CLÍNICAS
A). Recientemente científicos alemanes han realizado una revisión
sobre la eficacia de la ingesta de complementos a base de
beta-caroteno en la protección solar frente a las quemaduras con
resultados muy interesantes. Para la exhaustiva investigación,
publicada el pasado mes de mayo 2008 en la revista científica
"Photochemistry and Photobiology", revisaron siete estudios clínicos
controlados con placebo y comprobaron que el consumo de complementos de este compuesto puede ayudar a prevenir las quemaduras solares.
B) En nuestro país podemos destacar las opiniones del prestigioso
dermatólogo Dr Del Pino. ,a su juicio:
"Constituye un arma efectiva frente al envejecimiento cutáneo y su
degeneración fotoinducida".
"Se ha observado que la exposición a los rayos ultravioletas
conlleva una disminución de los niveles de betacaroteno en la piel y
en la sangre. De ahí que, en las etapas de exposición solar, se
requiera un aporte continuo y suficiente para mantener unos niveles lo
suficientemente elevados para una fotoprotección eficaz".
" El betacaroteno también ha demostrado una buena acción
fotoprotectora frente a la acción sensibilizante de la porfirinas en
la sangre".
También contribuye a reducir los enrojecimientos, especialmente en
personas de piel clara. "Por esta misma razón se puede adelantar una
utilidad sobre el retraso del cáncer de piel desencadenado por el
exceso de radiación ultravioleta.
El exceso de carotenos se elimina muy fácilmente". a través de los
poros, lo que proporciona el color similar al bronceado, sin
necesidad de exponerse al sol. Una coloración que se extiende de
manera más uniforme y duradera que con los bronceadores.
Precauciones
No se ha determinado ningún efecto secundario debido al consumo de
betacarotenos, quizás lo único evidente pero nada peligroso sería que
tomados en exceso dan a la piel un aspecto amarillento debido a su
pigmentación. Estos efectos pueden ser contrarrestados reduciendo la
dosis de la sustancia.


POLYPODIUM LEUCOTOMOS (Calaguala)

Es un helecho originario de Honduras, que ya utilizaban los Mayas por sus propiedades antiinflamatorias.

Asimismo, la medicina natural del Centro y Sur de América lo ha utilizado en diferentes procesos neoplásicos.
En los últimos años, esta planta ha sido ampliamente estudiada,
demostrando su eficacia al ser administrada oralmente como
inmunomodulador, antipsoriásico, neuroprotector (protege las células
cerebrales), supresor de la tos, antiinflamatorio y protector de la
luz ultravioleta.
Como anteriormente hicimos con el betacaroteno, únicamente vamos a
incidir en los beneficios que Polypodium Leucotomos ofrece sobre la
piel.

PROPIEDADES:

Protección de la piel frente a la radiación UV
Polypodium leucotomos es particularmente prometedor como protector solar en forma oral.

Los estudios hasta ahora sugieren que Polypodium
leucotomos puede reducir significativamente la severidad de las
quemaduras solares y que puede ayudar a prevenir el envejecimiento de la piel.
James Spencer, profesor de dermatología clínica de la Escuela de
Medicina del Monte Sinaí en Nueva York, recomienda usarlo como
complemento a las cremas solares proporcionando, de esta manera, una protección extra, sobre todo en personas con problemas cutáneos y que corren un especial riesgo,.
Precauciones
Los efectos secundarios de Polypodium, aunque infrecuentes, pueden
incluir indigestión y picor de piel. Las personas con alergias a los
helechos deben evitar su uso.

TÉ VERDE

El té verde tiene el mismo origen que el té negro que consumimos
habitualmente, la diferencia es el proceso posterior a la recolección.
Mientras el té negro posteriormente a su recolección, es fermentado,
el té verde es secado y luego sometido a un tratamiento térmico que
detiene su oxidación y fermentación.

COMPOSICIÓN:
El té verde tiene un alto contenido en cafeína y de otras sustancias
de la misma familia como la teofilina y la teobromina. También
contiene compuestos antioxidantes que son muy beneficiosos para luchar
frente a determinados tipos de cáncer y en la reducción de los efectos
propios del envejecimiento denominados “catequinas. Las cuatro
principales catequinas del té son: EC, ECG, EGC y EGCG.
Diferentes investigaciones han demostrado que las EGCG por si solas
concentran el 32% de toda la actividad antioxidante del té verde.
Otros estudios han puesto de manifiesto que las catequinas del té
verde son 100 veces más efectivas que la vitamina C y 25 veces más
potentes que la vitamina E.

PROPIEDADES:
Los polifenoles del té también pueden ayudar a
broncearse y a proteger la piel contra el daño provocado por el sol.