viernes, 30 de abril de 2010

Zumo de Goji del Himalaya


Desde su descubrimiento en el Himalaya hace siglos, las bayas del Goji han
sido atesoradas por los habitantes de la región y alabadas por su incomparable poder para mejorar la salud.
Las bayas de la planta del Goji (Lycium Barbarum) crecen bien en los tranquilos valles a lo largo
de esta gran cadena montañosa. El aire limpio de la montaña y un suelo rico en nutrientes proveen unas condiciones casi perfectas para la floración.
El Zumo de Goji del Himalaya es rico en minerales naturalmente presentes tales como zinc calcio, germanio, selenio, fósforo, cobre y hierro y también contiene muchos aminoácidos.
Además, el Zumo de Goji del Himalaya es una fuente natural de vitaminas antioxidantes y contiene polisacáridos y fitonutrientes.

Éste es el único vídeo que he encontrado en castellano sobre la história del goji, y es bastante interesante,la voz es en español latino.


Recientemente parece que está de moda consumir este producto “milagroso” de la Naturaleza, El Goji, que nos va curar de todos los males, bien, estupendo, es bueno consumir productos naturales que además tengan buenas propiedades para nuestra salud, pero al respecto tan solo quisiera hacer una puntualización sobre ellos, los productos naturales, sea el Goji, el Noni, el Mangostán, el Açai, el aceite de oliva o las naranjas… son buenos para la salud porque tienen unos ingredientes naturales, sean vitaminas, minerales, oligoelementos u otras sustancias que mejoran el rendimiento del cuerpo, son los a veces llamados “Alimentos Funcionales”, que más o menos quiere decir que son algo más que puros Hidratos de Carbono, Proteínas o Grasas, y como tales su consumo “continuado”, o en algunos casos su consumo “concentrado” nos dará beneficios extra, ahora bien, de eso al “Milagro” hay un trecho bien largo. Podemos tomar Productos Naturales (Yo los tomo cada día), pero no me creo que si estoy una semana comiéndome 15 o 21 bayas de goji cada día, me vaya a curar de todos los males, la Naturaleza sigue su curso más o menos rápido, y si hoy plantamos un limonero, la semana que viene no vamos a recoger limones…Eso no quita naturalmente que dejemos de consumir estos productos ni mucho menos, pero si de que lo hagamos con la conciencia clara de no tener falsas expectativas, pues el hombre moderno suele ser muy impaciente, y los monjes del Tíbet tenían mucha mucha paciencia.
Creo que el comentario de hoy sirve para todos los productos que os voy subiendo y que espero que os gusten.
Hernat.

Más información:

Artículo de Discóvery Salud
Artículo de Consumer Eroski

martes, 27 de abril de 2010

Juan Salvador Gaviota


La Novela:
Juan Salvador Gaviota, es una fábula en forma de novela escrita por Richard Bach, sobre una gaviota y su aprendizaje sobre la vida y el volar, y una homilía sobre el autoperfeccionamiento y el sacrificio. Fue publicada por primera vez en 1970 como “Jonathan Livingston Seagull — a story”, y se convirtió en un favorito en los campus de las universidades estadounidenses. A fines de 1972, más de un millón de copias habían sido impresas,Reader Digest había publicado una versión condensada, y el libro alcanzó el primer puesto en la lista New York Times bestsellers, donde permaneció durante 38 semanas. El libro que se reimprimió en el año 2006 ha logrado un sitial muy especial dentro de la literatura universal.

La protagonista es una gaviota que aspira a algo más enriquecedor que la simple vida dentro de la bandada. Sus continuas desviaciones del orden establecido hacen que sea expulsada del grupo, lo que le llevará a explorar el mundo en solitario.

Juan aprende las técnicas básicas y avanzadas en el arte de volar pero, aún más importante: aprende el sentido espiritual y trascendente de lo que significa volar, y por ende el significado de la existencia. Si el lector infiere cual es ese significado, aprenderá a volar al nivel que esta pequeña Gaviota ha llegado. ¿Qué es la existencia?, ¿qué soy Yo?, ¿qué es volar?


La película:

"Juan Salvador Gaviota" es una visionaria hazaña cinematográfica de una impresionante belleza. La película, nominada a los Oscar, cuenta además con una banda sonora del legendario músico Neil Diamond, ganadora de un premio Grammy y un Globo de Oro.

Adaptación de la mítica novela de Richard Bach, con actores doblando las voces de las gaviotas y música de Neil Diamond.

Título Original: Jonathan Livingston Seagull

Estados Unidos 1973

95 minutos

Director y guión: Hall Bartlett

Premio Globo de Oro (mejor música original)

Nominada al Oscar.


Tener en cuenta que la película es del año 1973, (hace ya 37 años), no os esperéis la calidad del cine actual, pero aunque la fotografía ya es antigua, el mensaje en cambio es inmortal, Juan Salvador Gaviota es todo un clásico que me satisface poder recuperar para los que aún os sea desconocido. Aprendamos todos de esta Gaviota que tuvo el valor suficiente para enfrentarse a sus miedos y avanzar un paso más adelante.

Hernat.


Bibliografía: Vikipedia e Internet.


Clicka aquí para el primer enlace de Youtube, 1-9,(Está en nueve partes), (Para ver pantalla completa el cuadrado con 4 flechas de la derecha)



sábado, 17 de abril de 2010

NO AL DOLOR

El dolor es una respuesta del organismo que nos avisa de que algo no va bien, como si fuera una alarma contra incendios, nos hace conscientes de que hay fuego y, o lo apagamos nosotros, o avisamos a los bomberos, o se nos quema todo. Lo que es más importante es que nos obliga a prestar atención a nuestro cuerpo para que solucionemos el problema antes de que éste vaya a peor. Ahora bien, una vez que ha sonado la sirena, y han llegado los bomberos, no tenemos porque seguir teniéndola encendida, o como mínimo no con la misma intensidad, pues ya ha cumplido parte de su función. Creo que una vez que hemos puesto los medios necesarios para solucionar el origen del problema, (Cuando el fuego es muy grande llamamos a los bomberos, o sea acudimos al médico, al terapeuta, o a quien corresponda, pues las verdaderas causas del Dolor pueden ser múltiples)… y sabemos el porqué del Dolor e iniciamos el tratamiento indicado, es el momento de poder Mitigar su potencia, de forma que mejore nuestra calidad de vida.
A continuación os describo unas plantas medicinales que pueden ser una buena alternativa, o bien un apoyo en la lucha contra el Dolor.
Hernat.



El Harpagofito

El Harpagophytum procumbens DC. Constituye una excelente alternativa como antiinflamatorio sin efectos secundarios de consideración, por lo que es especialmente útil en el tratamiento de procesos reumáticos como artrosis y artritis, así como en la gota, procesos traumáticos, hepatopatías y desórdenes gastrointestinales.
Originaria del desierto del Kalahari y de las regiones que lo rodean, esta planta ya era conocida y empleada por los indígenas de la zona por sus propiedades medicinales antiinflamatorias. Estos pueblos le dieron su nombre, cuya traducción significa “garra del diablo”, que hace referencia a la forma de sus frutos y a las lesiones que produce en el ganado bovino cuando lo pisa. A principios de siglo las propiedades antiinflamatorias comenzaron a ser estudiadas en profundidad y en la actualidad está incluida en la Farmacopea Europea, desde el año 1994.

*Según el Vademecum de Prescripción de Plantas Medicinales de Fitoterapia :
Indicaciones:
Enfermedades reumáticas, artritis reumatoide, artrosis, bursitis, fibromialgias, fibrositis, epicondilitis, traumatismos. Su uso permite frecuentemente reducir las dosis de corticoides y antiinflamatorios no esteroideos.
Contraindicaciones:
Embarazo, por su probable acción occitócica. Gastritis, úlceras gastroduodenales, colon irritable y obstrucción de las vías biliares.



El Ortosifón


El Ortosifón, también conocido como Té de Java, Barbinora o Bigote de gato (por el aspecto que tienen los estambres) es una planta introducida en las farmacopeas europeas desde finales del siglo pasado por sus propiedades diuréticas.
Es una planta originaria como indica su nombre de la isla de Java, donde ya era utilizada por los indígenas para el tratamiento de las enfermedades renales y de la vejiga, entrando en la medicina occidental a finales del siglo XIX como una sustancia exótica y a través de los trabajos del holandés Van Italia.

*Según el Vademecum de Prescripción de Plantas Medicinales de Fitoterapia :
Indicaciones:
Afecciones urinarias crónicas o recurrentes: Urolitiasis, hiperuricemia, cistitis, prostatitis, uretritis, edemas por insuficiencia venosa. Coadyuvante en el tratamiento de la obesidad, hipertensión, y reumatismo.
Contraindicaciones:
En caso de insuficiencia renal o cardíaca o cuando se sospeche la existencia de obstrucción de las vías biliares, solo debe ser usado por prescripción y bajo control médico.



El Sauce

El sauce ha estado siempre ligado a la medicina popular al tratarse de una especie común en las riberas de los ríos.
En el año 1862, un arqueólogo y comerciante en antigüedades inglés, Edwin Smith, adquirió unos rollos de papiro correspondientes al año 1534 a.C. que constituían un tratado de medicina de la época (actualmente se conserva en Nueva Cork con el nombre de Papiro de Smith.) En dicho tratado se establecen principalmente una serie de tratamientos quirúrgicos, que se acompañan con algunos métodos curativos a base de plantas medicinales. Una de ellas, el sauce blanco (Salix Alba), que crecía salvaje en los humedales del Nilo. También en el famoso Papiro de Ebers se contempla el uso del Sauce. En la antigua China era conocida la actividad de la madera del Sauce para tratar a los enfermos reumáticos.
El libro de Dioscórides, Materia Médica recoge en su primer tomo la actividad del sauce, para tratar diversos estados patológicos relacionados con el dolor, describiendo el uso, tanto de la corteza, como de las hojas, del zumo de las semillas y del fruto.

*Según el Vademecum de Prescripción de Plantas Medicinales de Fitoterapia :
Los compuestos Salicílicos producen un efecto analgésico, antitérmico, antiinflamatorio, antirreumático, espasmolítico y antiagregante plaquetario.
Indicaciones:
Síndromes febriles: gripe y resfriados. Reumatismo, neuralgias, cefaleasespasmos gastrointestinales, transtornos nerviosos…
Contraindicaciones:
Recomendamos evitar su prescripción en pacientes con úlceras gastroduodenales, transtornos sanguíneos por déficit de la coagulación, hemorragias activas o en tratamiento con derivados del ácido acetil sqalicílico u otros anticoagulantes.
Hipersensibilidad a los salicatos.


Bibliografía:
• Vademecum de Prescripción de Plantas Medicinales de Fitoterapia en el que colaboran el Colegio oficial de farmaceuticos de Vizcaya y la Asociación de Médicos Naturistas
•Laboratorios Natysal
Más información: Clicka aquí para enlace de los productos de la gama Harpasul, con Harpagofito, Ortosifón y Sauce